13.03.2015 04:57

 

 

 

Скачать ролик «Raw Vegan Muscle» (русская озвучка) в AVI-формате
Ссылка ролика на YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=3jkwXEHgDuw

rawlifestyle.ru

 

Примечание переводчика: данная статья является переводом фильма «Raw Vegan Muscle» (условное название «Как нарастить мышцы на веганском сыроедении»), некоторые несущественные моменты опущены, часть предложений переставлены местами для удобства чтения, основной смысл исходного материала при этом сохранен. Перевод осуществлен специально для сайтаwww.RawLifeStyle.ru с разрешения Маркуса Роткранза.

Почему это понравится женщинам?

От его тела не исходит противный аммиачный запах; он не так агрессивен, не пытается доминировать и все контролировать; с ним приятнее общаться (серьезно!); он ест меньше; чтобы его прокормить, не нужно убивать животных; он более вынослив; у него больше гормонов; он более духовен.

Почему это понравится мужчинам?

Больше естественной силы; в тренажерный зал достаточно ходить 2-3 раза в неделю; тренировки короче — меньше 1 часа; можно меньше есть; больше энергии; высыпаешься за меньшее время; быстрое восстановление мышц, суставы не болят; серьезные преимущества в пользу здоровья и долгой жизни.

 

 

Участники фильма

 

 

Nick Stern (http://www.rawnatureboy.com/)

Ник Стерн по прозвищу «Nature Boy» был вегетарианцем-сыроедом большую часть жизни, за исключением периода, когда он пробовал есть мясо и молочные продукты, чтобы посмотреть, о чем весь этот шум. Будучи худосочным подростком в школе, Ник смог стать бодибилдером мирового уровня в 1970-х годах, и даже вырасти еще больше с тех пор. Основываясь на собственном опыте, Ник убедился — никакое питание не сравнится с натуральной сырой вегетарианской пищей.

Nature Love

Работая в пищевом кооперативе в городе Ньюарк, штат Делавэр, Nature Love (да, это его настоящее имя) живет максимально просто и естественно. У него нет мобильного телефона, компьютера, и он не летает самолетом. Он тренируется 3 раза в неделю и ест только сырые фрукты, овощи, зелень и семечки. Он не ест мяса, молочных продуктов и приготовленную пищу. Несмотря на свою отличную форму, его рацион составляет менее половины от того, что едят обычные люди.

Danny Dalton

Дэнни — водитель такси в Лас-Вегасе, который питается на 6 долларов в день. Он один из самых простых и приятных парней, которых Вы можете встретить, при этом твердо убежденный, что животных нельзя убивать ради пищи. Поскольку он не может себе позволить купить пищевые добавки или протеиновые порошки, Дэнни ест только сырые фрукты, овощи, орехи, семена… и все! Он тренируется пару раз в неделю, ест мало, но при этом смог построить тело, которым можно гордиться.

Wade Lightheart (http://wadelightheart.com/)

В юности Вэйд не был мускулистым парнем, и ему было очень трудно нарастить мышцы. Как и Ник, он тоже пробовал питаться мясом и молочными продуктами, но понял, что веганский сыроедческий рацион намного лучше по многим причинам. Он стал профессиональным бодибилдером, и даже участвовал в соревнованиях IFBB Mr. Universe. Вэйд — веган-сыроед более 10 лет и яркий пример того, как жить насыщенной, энергичной и здоровой жизнью.

Markus Rothkranz (http://www.markusrothkranz.com/)

Родившись со слабой иммунной системой и чуть не умерев в возрасте 27 лет, Маркус (создатель фильма) прошел путь открытий и самоисцеления благодаря сырой пище и чисткам. Сейчас Маркус путешествует по миру, делясь своим опытом с тысячами людей и вдохновляя их вести здоровый, естественный образ жизни, и тому, как повернуть вспять процессы старения и никогда не болеть.

 

 

rawlifestyle.ru